Was isst man während der Menstruation am besten?Während der Menstruation durchläuft der Körper einer Frau eine Reihe physiologischer Veränderungen, wie zum Beispiel Hormonschwankungen, Blutverlust und erhöhter Energieverbrauch. Eine richtige Ernährung kann helfen, unangenehme Symptome wie Men
2025-11-30 weiblich